ગુજરાતીમાં અદ્યતન ફિઝીયોથેરાપી સારવાર

ઘૂંટણનો (ગોઠણનો) દુખાવો એ આજકાલ માત્ર મોટી ઉંમરના લોકોમાં જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને મધ્યમ વયના લોકોમાં પણ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગયો છે. આપણું ઘૂંટણ શરીરના સૌથી મોટા અને જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે, જે શરીરનો મોટાભાગનો ભાર વહન કરે છે. ચાલવું, ઊભા રહેવું, સીડી ચડવી કે બેસવું – આ તમામ દૈનિક ક્રિયાઓમાં ઘૂંટણનો મહત્વનો ફાળો હોય છે. જો ઘૂંટણમાં સતત દુખાવો રહે, તો તે જીવનની ગુણવત્તા પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. ૧. ઘૂંટણના દુખાવાના મુખ્ય કારણો (Causes) ઘૂંટણના દુખાવા પાછળ ઘણા જુદા જુદા કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે. તેને મુખ્યત્વે ત્રણ ભાગમાં વહેંચી શકાય: સાંધાનો ઘસારો (Osteoarthritis):  ઉંમર વધવાની સાથે ઘૂંટણની ગાદી (Cartilage) ઘસાવા લાગે છે. આનાથી બંને હાડકાં એકબીજા સાથે ઘસાય છે અને તીવ્ર દુખાવો તથા સોજો આવે છે. ઇજાઓ (Injuries): ACL/PCL લીગામેન્ટ ટીયર:  રમતગમત કે અકસ્માત દરમિયાન ઘૂંટણના સ્નાયુઓ કે સ્નાયુબંધ (Ligaments) ખેંચાઈ જવા અથવા તૂટી જવા. મેનિસ્કસ ટીયર (Meniscus Tear):  ઘૂંટણની અંદર આવેલી શૉક-એબ્ઝોર્બર ગાદી ફાટી જવી. સંધિવા અને ગાઉટ (Arthritis & Gout): રૂમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (Rheum...